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Salmón con Hinojos
PRIMER PASO 300 g de repollitos de bruselas 2 hinojos chicos 3 cucharadas de vino blanco 1 cucharada de manteca sal pimienta Retirar las hojas externas de los repollitos de bruselas y ponerlos a hervir, hasta que el tronco esté tierno (entre 12 y 18 minutos). pasarlos a agua fría con hielo para que no pierdan su color. Reservar. Limpiar los hinojos cortando la base y todas sus partes manchadas, y luego cortar en láminas finas. Calentar una sartén y colocar la manteca, los hinojos y cocinar a fuego medio, hasta que empiecen a dorar. Incorporar el vino y dejar reducir, moviendo la sartén desde el mango. Salpimentar y reservar. SEGUNDO PASO 600g de salmón rosado 1/2 taza de salsa de soja 3 cucharadas de
miel 3 cucharadas de aceite de oliva Cortar el salmón en filetes finos (de 1
ó 2 cm de espesor), calentar bien una
sartén y agregar un poco de aceite de
oliva. Colocar el salmón y dejar que
dore. Agregar la salsa de soja y la
miel, dejar que reduzca 1 minuto,
apagar el fuego dar vuelta el pescado.
ALGUNOS SECRETOS: si se nos ocurre comprar un filet de salmón entero, lo
podemos despinar con una pinza de cosmética. Y la piel hay que retirarla con
un cuchillo finito y flexible, haciendo la fuerza hacia afuera, alejándola
de nuestro cuerpo, es mas seguro de esta forma.
Datos de autor:
www.buenprobecho.blogspot.com/
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